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クリスマスキャンドルナイト@恵比寿

12月20日(月)19:30~
恵比寿でキャンドルナイトヨガ開催!!


~2010冬至。100万人のキャンドルナイト。
でんきを消してスローな夜を~

慌ただしく過ぎて行く師走。
今年起きた全てのことに感謝し、キャンドルの灯りの中、ゆっくりじっくりヨガをして自分自身を見つめる時間をつくってみませんか?
今年一年がんばったカラダとココロを調整していきましょう。

今回のクリスマスキャンドルナイトはみつろうを使ったオーガニックキャンドルを使います。
ミツロウとはミツバチによって気の遠くなるような時間と働きによりつくられた天然成分100%の高価なもの。
普通の石油系のキャンドルと違い、有害物質やススを発生する事無く、空気中を浄化するマイナスイオンを発生させ、自然の恵みの甘い香りとみつろう特有のオレンジの美しい炎はセラピー効果があり、心身を癒す力があります。

灯りが灯っているときキャンドルの成分は蒸気となって空気中に広がり、その成分は呼吸とともに体内へと吸収されます。呼吸を深めていくヨガにとって、オーガニックのみつろうキャンドルはカラダもココロも癒してくれる優れもの。

キャンドルとともにフラワースタイリスト小野みほこさんによるクリスマスリースも展示されます。
今回のリースは飾っているうちに色味や風合いも変化して行き、その移り変わりも楽しめるもの。とっても素敵なリースです。当日販売もいたします。お家に、そしてクリスマスプレゼントにどうぞ!

*お花*小野みほこ 花と雑貨、インテリアのスタイリングしています。現在青山のオルネドフォイユにてリースを販売中。オレンジページで「ちいさなちいさな花飾り」連載中
*ミツロウキャンドル*RICA ミツバチ、花、人の自然との調和に魅了され、呼吸深まるミツロウキャンドル作っています。
*飲み物*ララバイ

場 所 恵比寿のカフェ ララバイ
時 間 19:30~21:00 15分前にはお越し下さい。
料 金 3500円 定員8名 定員になり次第締め切ります。少人数ですのでお早めにどうぞ。
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装でお越し下さいorお持ちください。
ヨガマットをお持ちでない方はご連絡下さい。
予 約 info@fairica.com
件名に「キャンドルナイト恵比寿」とご記入の上、お名前、ご連絡先、ヨガ経験有無、ヨガマット有無をお知らせください。追って詳細をお送りいたします。
今年も参加費の一部をワールドビジョン・クリスマス基金に寄付させていただきます。ワールドビジョンジャパン

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美しいマントラの音色とともに。。聖なる夜を過ごしましょう。












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2010/11/24(Wed) | ★日々のコト★ | page top↑

ママとベビーの為のワークショップ

11月26日(金)15時~Studio+Lotus8でママの為のリズムヨガ&ベビーリズムオイリング他、出産、産後すぐのママとベビーケアのワークショップを開催します。
ママと生まれたばかりの敏感なベビーにとって出産時と産後直後から産後3か月までの時期はとても大切な時期。その時期をよりよく過ごす事でベビーは健やかな体と心へと育って行き、ママも安定した子育てへと繋がって行きます。3ヶ月に一度の大好評のワークショップです。パパもご一緒に参加可能です。定員まで残りわずかとなっております。この機会をお見逃しなく。

● アーユルヴェーダの観点から妊娠期、出産、産後のママ、ベビーについて
● 産後ママのリズムを整えるリズムヨガ実践
● ベビーの3ヶ月早産説について
● ベビーマッサージとベビーリズムオイリングの違い
● 生後すぐから3ヶ月までのベビーのケアについて
● ベビーの夜泣き、トラブルについて改善法
● ベビーリズムオイリングの必要性について
● リズムオイリングとベビーヨガレクチャーと実践
● 会陰マッサージについて
● 出産時のツボ押し、アロマオイル、マッサージの仕方
● 産後の食事ケア
● 産後直後から2ヶ月までの家での産後ヨガ

詳細はコチラ








2010/11/23(Tue) | ★日々のコト★ | page top↑

クリスマスキャンドルナイト@新百合ケ丘

12月11日(土)16時~
ベジヨガキャンドルナイト開催!!


お待たせしました。新百合ケ丘でのキャンドルナイトの日程が決まりました。
夕暮れとともにゆらゆら揺れるみつろうや植物性キャンドルの灯りの中、今年一年がんばった自分自身に感謝を込めて、カラダとココロを解きほぐして行きます。
美しい灯りをともす天然みつろうのキャンドルは空気中を浄化するマイナスイオンを発生し、心地よく呼吸を深めていきます。

ヨガのあとはオーガニックのクリスマスお料理でリラックスした時間を過ごしましょう!アルコール持ち込みOK。人気のvege&forkのオーガニックタルトも別途販売します。
今年を締めくくる聖なる夜をご一緒に過ごしてみませんか?

16:00 OPEN
16:15 受付締切
16:30~18:00 キャンドルヨガWS 
18:30~19:30 お食事

場所:新百合ケ丘
料金:4500円(キャンドルヨガWS+オーガニックお料理)
   3000円(キャンドルヨガWS)
定員:お料理付き10名 定員となり次第締め切りとさせていただきます。
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装でお越し下さいorお持ちください。
    アルコール持ち込みOKです。
ご予約の際、マットの有無をお知らせください。(レンタル代200円)

ご予約はこちら→info@fairica.com
件名に「キャンドルナイト新百合ケ丘」とご記入の上、お名前、ご連絡先、お料理付きorヨガのみ、ヨガ経験有無、ヨガマット有無をお知らせください。追って詳細をお送りします。


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2010/11/20(Sat) | ★日々のコト★ | page top↑

キャンドルナイト@千葉カフェブルー

11月29日(月)16時~
千葉駅北口にあるオーガニックカフェ
「Cafe Blue」でキャンドルナイトヨガ開催!

おまたせしました。前回大好評だったカフェブルーでのベジヨガの開催がやっと決定しました。今回は夕暮れとともにキャンドルの灯りの中、ゆっくりゆったりと心身を調整し、ヨガとお食事を楽しんでいただきます。

~キャンドルヨガワークショップ&オーガニックお料理~ 
[時 間]  16:00~18:00 ヨガ・食事についてレクチャー、ハタヨガ
     18:00~ 食事(アルコール持ち込みOKです)
     ※WS開始15分前までにお越し下さい。
      途中参加は体に負担がかかりますので遅刻のないよう、
      時間に余裕を持ってお越し下さい。
[料 金]  ¥4800
[定 員]  10名 (先着順となります)
[持ち物]  動きやすい服装、ヨガマット(持っていない場合はバスタオル)
[予 約]  カフェブルーにて直接電話予約or店頭予約。
     ご予約はコチラ→Cafe Blue 043-285-6308
     「カフェブルー」
     〒260-0045 千葉県千葉市中央区弁天1-30-1
     TEL. 043-285-6308/FAX. 043-285-6308
     千葉駅北口から徒歩6分。
     千葉市中央図書館(生涯学習センター)に向かう途中の道です。
     そごう、三越、ペリエなどのある東口からは、地下道を通って
     北口に通り抜けることができます。

YOGA : 浜田里佳
FOOD : 戸田希
CANDLE:サンセットキャンドル
SWEETS : あんこときなこ、vege&fork(別途販売)


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2010/11/10(Wed) | ★日々のコト★ | page top↑

リズムヨガ&ヴェレダベビーリズムオイリング

大変お待たせしました!!
11月26日(金)15:00~17:00
リズムを整えるヨガ&ヴェレダベビーリズムオイリング&ベビーケア&産後直後ヨガのワークショップ開催!!

リズムオイリングとは、自分の本来持っているリズムを取り戻す「セラピー」のこと。ベビーリズムオイリングは、シュタイナー人智学が基本、心や身体のケアのマッサージとして長い歴史をもつヴェレダリズムオイリングの考えをベースに、ベビーの心と身体により働きかけるように特別な手技を医師たちが考案したものです。

オイリングをすると、ベビーの全身はあたたかくなり、まるで子宮の中にいるような心地よさ、安心感に包まれます。外の世界にも気持ちのよい世界がある事を知って、ベビーのこころはしっとりと落ち着き、からだもすこやかに育ちます。

母と子の絆を深めるリズムオイリングは生後3日後から有効で、生後3ヶ月くらいまでがより効果的とされる為、産後すぐに動く事の出来ない妊婦さんを対象にさせていただきますが、産後直後の方や2回目で参加したい方も問い合わせください。

ヴェレダ・ジャパン公式ホームページ
http://www.weleda.jp/index.shtml


【日 時】 11月26日(木)15時~17時 
      15:00~15:30 妊娠中、産後の体と心の変化について
                  ママの為のリズムを整えるヨガ
      15:30~16:40 産後のベビーケアとママケア
                  ベビーの為のリズムオイリング
                  レクチャー、実技、質問
      16:40~17:00 産後直後~産後2ヶ月までの産後ヨガ
【場 所】 スタジオロータスエイト
【参加費】 ¥4800 
       (ヴェレダカレンドラベビーオイル10ml、
        テキスト、レンタルベビー人形、レンタルヨガマット付き)
【対 象】 妊娠15週以上の健康な方
【定 員】 定員15名 
【持ち物】 動きやすい服装
      バスタオル
      筆記用具
      おくるみをお持ちの方はお持ちください。
【予 約】 スタジオロータスエイト
      


前回のロータスエイトでの様子→http://fairica.blog5.fc2.com/blog-date-201008.html




 
2010/11/09(Tue) | ★日々のコト★ | page top↑

プライベートヨガレッスン

雑誌janeでプライベートレッスンの取材、撮影が入りました。
そしてリアルに今マンツーマンで教えているhitomiさんに出ていただく事となりました。
かな~~りいい感じのhitomiさんに写真仕上がってます!
janeお楽しみに。11月末発売。私もちらりと出ています。

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撮影前にスタジオでプチレッスン。







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そしてなぜだかマネージャーさんが三点倒立となる。








2010/11/09(Tue) | ★日々のコト★ | page top↑

雑誌「anan」

今日は雑誌ananの年末大掃除特集の中でエコなナチュラルお掃除の取材撮影を受けてきました。
このごろは忙しくてお掃除も行き届いていないのだけれど私のナチュラルお掃除暦は10年以上。
重層やビネガー、ハーブやアロマオイル、クエン酸、蜜蝋などで環境にも手肌にもよく、頑固な油汚れや水垢などもピカピカに。香りもいい上に抗菌、除菌効果も。他にもEM菌やアーゼロンなどの有機微生物を使ったものもビネガーやクエン酸と同じ効果を得られます。トイレ用、お風呂用、台所用など洗剤をいろいろ揃えなくてもお風呂やお洗濯にも使えて自分自身や洗濯物もキレイに!お掃除たのしくなりますよ。
部屋がきれいになると気持ちもスッキリしていいことが起きて来るよね~~

特に玄関と窓は私は最後に塩で浄化するのです。いいものだけ入って来るように♪


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エコなことって地球にもお財布にも優しいな。








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このアクリルたわしが洗剤無しでも汚れがよく落ちる!

若ーい頃、ananのインテリア特集を毎回楽しみに買ってたな。昔は生活をもっと楽しんでたな~
年末の大掃除で今必要ない物はどんどんリサイクルなどに回して部屋にも気持ちにも余裕が持てるようにしよう。
スペースが出来ると自然と新たなことが入ってくるはず。そしていい運気が入って来るようにピカピカに。

「anan」大掃除特集12月8日発売!!他にも大掃除に関する情報満載です。












2010/11/06(Sat) | ★日々のコト★ | page top↑
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