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暮らしのレシピ

先日、hitomiさんのライフスタイルを紹介する番組でいつものヨガレッスン風景を撮る撮影がありました。
今回ははまじさん(浜島直子さん)と一緒に!
初ヨガでもぜんぜんポーズが出来ちゃうはまじさん。

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はまじさん、お話も面白い!hitomiさんのお話はちょっと感動。。
「暮らしのレシピ」という朝の番組です。ぜひ見てください♪

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2011/07/26(Tue) | ★日々のコト★ | page top↑

ベビーマッサージ&ベビーヨガワークショップ

7月21日(木)ベビーマッサージ&ベビーヨガワークショップ開催!!

赤ちゃんが受ける最も力強いマッサージ、それは分娩そのものです。
長時間に及ぶ子宮収縮によって産道から押し出されることで赤ちゃんの末梢神経システムや主要な内臓が刺激を受け、子宮外での生活に備えます。
出産後も成長に伴ってこのような肉体的な刺激を引き続き与えて行く事は、赤ちゃんの身体を機能させて行く為の自然な流れです。帝王切開で産まれた赤ちゃんには特に積極的なマッサージをおススメします。

今回、生後3ヶ月から行なうマッサージとベビーヨガは赤ちゃんの肉体的な潜在能力を、誕生から歩き始めまでの各成長段階にあわせて最大限に引き出す事が出来るよう特別に編み出されたテクニックです。
生後3日から生後3ヶ月くらいまでは刺激を与えず熱を与えるベビーリズムオイリングをすることをおススメします。次回8月4日、詳細はこちら

触られ、抱きしめられ、マッサージされることは子供にとって食べ物と同じくらい重要なもの。ミネラルやビタミン、タンパク質と同じくらい必要なものです。
赤ちゃんは触れられる事で脳、心、体が健康に育って行きます。
産まれて間もない子供が成長する為に、必要不可欠なホルモンは触れられている時に分泌します。触れ合う事で親子の愛情が深まり、子供の成長を促し、将来的にまわりの人を信頼したり、思いやったりする心が生まれ、社会性の高い子供に育つともいわれています。

生後3ヶ月からは心地よい刺激を与える事で筋肉、関節、内臓、神経系、呼吸機能など体の機能を最大限に高め、発育を助けます。体を調整し、体内エネルギーの流れもよくします。

ベビーマッサージによって子供にくつろいだ楽しい体験をしてもらいます。
ストレスを感じた時にどのように身体をリラックスさせるのか、赤ちゃんに気付いてもらう為です。
意識的にリラックス出来る能力を持つ事は、現代社会のプレッシャーに対処しながら成長して行く上で非常に大きな利点となります。
人間のカラダには病気から身を守る為に抗体が備わっていますが、人生の早いうちにリラクゼーションの能力を身につける事が出来れば、それは抗体と同じように自分自身を守ってくれるようになります。

そしてベビーヨガの正しい運動により、バランスよく筋肉や関節や体の機能の発育を促進し、老廃物を流し、免疫を高め、健康的な体と魅力的な姿勢を作って行きます。歩き始める前から行なう事で、いつまでもしなやかな柔軟性のある体を保つ事が出来るようになります。母と子楽しみながら、柔軟性、バランス感覚、中心軸、精神性を養い、歪みのない心身に育って行けるようサポートします。

出産時、そして生後すぐから3ヶ月間のケア(8月4日WS)、3ヶ月~7ヶ月くらいまで、8ヶ月~2歳くらいまでのその時々の月齢や体質に合わせたケアにより、子供たちにとって最高の人生をスタートさせてあげる為の優れた手法をお教えしています。この機会をお見逃しなく!


◯7月21日(木)13:00~14:30
ヴェレダベビーリズムオイリング、ベビーマッサージ、ベビーヨガ

【対 象】 生後3ヶ月~7ヶ月くらいまでの赤ちゃん
生後7ヶ月以降でも活発に動いていない赤ちゃんにはコチラをオススメします。
※実際にオイルを使ったマッサージを行います。ヴェレダカレンドラベビーオイル10ml付き
【定 員】 15名 
【参加費】 ¥4000 
【持ち物】 動きやすい服装、筆記用具、バスタオル
      オイルを入れる小皿、オイルを拭き取るタオル
      その他、飲み物、おむつやタオル各自必要なもの。
      おむつをはずしてオイルマッサージを行ない方は防水シート

◯7月21日 15:00~16:30
ベビーマッサージ、ベビーヨガ、キッズヨガ


【対 象】 生後8ヶ月~2歳くらいまで。
ハイハイが出来るようになったくらいからの活発に動く子対象。
【定 員】 15名
【参加費】 ¥4000 
【持ち物】 動きやすい服装、筆記用具、バスタオル、飲み物、その他各自必要なもの
 
【場 所】 スタジオロータスエイト
【予 約】 Studio+Lotus8 電話予約 03-6825-6888 
     








2011/07/14(Thu) | ★日々のコト★ | page top↑

ヴェレダベビーリズムオイリング&出産、産後直後ママとベビーケア

8月4日(木)14:00~16:00
リズムヨガ&ヴェレダベビーリズムオイリング&ベビーケア&産後直後ヨガのワークショップ開催!!

リズムオイリングとは、自分の本来持っているリズムを取り戻す「セラピー」のこと。ベビーリズムオイリングは、シュタイナー人智学が基本、心や身体のケアのマッサージとして長い歴史をもつヴェレダリズムオイリングの考えをベースに、ベビーの心と身体により働きかけるように特別な手技を医師たちが考案したものです。

オイリングをすると、ベビーの全身はあたたかくなり、まるで子宮の中にいるような心地よさ、安心感に包まれます。外の世界にも気持ちのよい世界がある事を知って、ベビーのこころはしっとりと落ち着き、からだもすこやかに育ちます。

母と子の絆を深めるリズムオイリングは生後3日後から有効で、生後3ヶ月くらいまでがより効果的とされる為、産後すぐに動く事の出来ない妊婦さんを対象にさせていただきますが、産後直後の方で参加したい方も問い合わせください。

ママと生まれたばかりの敏感なベビーにとって出産時と産後直後から産後3か月までの時期はとても大切な時期。その時期をよりよく過ごす事でベビーは健やかな体と心へと育って行き、ママも安定した子育てへと繋がって行きます。3ヶ月に一度の大好評のワークショップです。パパもご一緒に参加可能です。この機会をお見逃しなく。

[ワークショップ内容]
● アーユルヴェーダの観点から妊娠期、出産、産後のママ、ベビーについて
● 産後ママのリズムを整えるリズムヨガ実践
● ベビーの3ヶ月早産説について
● ベビーマッサージとベビーリズムオイリングの違い
● 生後すぐから3ヶ月までのベビーのケアについて
● ベビーの夜泣き、トラブルについて改善法
● ベビーリズムオイリングの必要性について
● リズムオイリングとベビーヨガレクチャーと実践
● 会陰マッサージについて
● 出産時のツボ押し、アロマオイル、マッサージの仕方
● 産後の食事ケア
● 産後直後から2ヶ月までの家での産後ヨガ

ヴェレダ・ジャパン公式ホームページ
http://www.weleda.jp/index.shtml


【日 時】 8月4日(木)14時~16時 
【場 所】 スタジオロータスエイト
【参加費】 ¥4800 
【対 象】 妊娠15週以上の健康な方~臨月まで、産後直後の方
【定 員】 定員20名 
【持ち物】 動きやすい服装
      バスタオル
      筆記用具
      おくるみをお持ちの方はお持ちください。
      テキスト、ヴェレダベビーカレンドラオイルサンプル付き、レンタルベビー付き
      ヨガマットレンタル無料
【予 約】 Studio+Lotus8 電話予約 03-6825-6888 
      
第一回目のロータスエイトでWSの様子
http://fairica.blog5.fc2.com/blog-date-201008.html








2011/07/08(Fri) | ★日々のコト★ | page top↑
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