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夕暮れYOGA

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今年最後のベジヨガはクリスマスキャンドルヨガ。
冬の季節は部屋の中でのヨガなのでベランダに20個くらいキャンドルを敷き詰めてみました。
最初は明るくてキャンドルの灯りもわかんないけど。。

だんだん暗くなってくると、私たちのマインドもどんどん静かになっていく。
私は夕暮れ時に行うヨガがいちばん好き。ストンって集中出来る。
終わる頃には真っ暗な中、キャンドルの灯りだけでスタッフも入って輪になってプラナヤーマとメディテーション。
至福のひととき。まあるく円になってるとみんなのエネルギーが循環するの。

今年一年間本当に楽しくヨガを行えました。たくさんの方々にご参加いただき、よい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
そして、いつも美味しいベジ料理を作ってくれたのぞみちゃん。私のお料理レパートリーも増えました!
スタッフのしまちゃん。こうちゃん。とってぃ。たけくみちゃん。どうもありがとう!薬膳デザート、お土産もおいしかったよ♡

クリスマスベジ料理メニューはコチラ→vege&forkのぞみちゃんのブログ。
そして今回も参加してくれたアコさんのSPURブログ→hug my self

来年もたのしみです~~♪ベジヨガ軽井沢リトリートも行います。
今年一年間お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします!


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2009/12/23(Wed) | ★日々のコト★ | page top↑