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静かな時間

みなさん、夏を満喫していますか!?
私は、な、なんとこんなに暑いのに8月は一日も休みがありません。。。
夏はすぐ去って行くというのにいうのに、これでいいのか??!!

いいんです。毎日充実しています。ほんとーー??!!
(でもなんとしても葉山の海の家はいくからね!)
しかし体は動かしているけど、メディテーションをする時間がなかなかとれず。。
ちょっと頭を静めてゆっくり座って、自分を見つめたいな~~と思っていたら、、、

タイミングよく、私のお尻にぴったりなミニクッションを見つけました!
大きさも厚さもやわらかさもgood!これで尾骨もしっかり立ち、足やお尻が痛くなりません。
このごろ、hitomiさんのレッスンが渋谷であり、久々の渋谷をきょろきょろ。
300円ショップみっけ。3COINS。チープな物もあるが、なかなか使える物もある。
瞑想好きにはたまらない一品。

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KUNIさんのキャンドルと一緒にメディテーションです。
忙しい夏も静かな時間をつくれば、もっと自分らしく楽しく過ごせるはず!








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2010/08/07(Sat) | ★日々のコト★ | page top↑