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おいしいマクロビオティックLife

雑誌SPURのウェブサイトSPUR.JPで、先日取材を受けた「おいしいマクロビオティックライフ」がアップされました。
マクロビオティックビギナーのかたにもわかりやすい内容です。
ぜひ、ご覧下さい!SPUR.JP→こちら

まだまだ暑い日が続きますね。
しかし涼しくなったら、冷たいもの、夏野菜もそろそろおしまいの季節。
秋以降に食べると体が冷えて体調を崩す事も。
秋に向けて少しずつ食べ物を整えて行く事が必要です。

ヨガクラス後、食事のことも何でも聞いてくださいね!
では厳しい残暑を乗り切ろう~~。

2010夏の締めくくり、サンセットビーチヨガも行ないます!
しかし、夏ってあっという間だね。。。浴衣結局着れてない。。。
少し涼しくなったら久々に浴衣着付けて遊びに行こう!
みなさんはどんな夏を過ごしましたか??


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2010/08/23(Mon) | ★日々のコト★ | page top↑