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PomiPomi

hitomiさんがプロデュースするベビーウェアブランドPomiPomiのムック本が発売されます。hitomiさんのライフスタイルを紹介するページの中で、hitomiさんの日常になっているYOGAをご紹介。
そこで産後ママさんがお家で気軽にストレッチ感覚でできる産後のストレスや悩みを取り除くものを特集していただきました。簡単でお気軽だけれどとっても効果的なポーズたち。いつもhitomiさんもやってるものですよ。

産後すぐから出来るポーズばかりです。骨盤のこわばりや歪みをなくし、骨盤底筋を引き締め、骨盤を引き締めます。産後気になるお腹周りや、授乳や抱っこによる肩こり、背中や首の痛み、抜け毛やホルモンバランス調整、免疫力アップなどに効く、呼吸深まるもの。

ぜひぜひお楽しみに!発売は12月1日!


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天気もよくて気持ちいいーー
ぐーんと伸びるよーー












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2011/10/07(Fri) | ★日々のコト★ | page top↑