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ヒルズでママヨガ

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プレママ&ママ&リラクゼーションヨガ初日。
今日はほとんどがマタニティの方でした。
赤ちゃんがお腹にいるプレママはとっても優しい雰囲気です♪




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お話をした後、静かに座って自分と赤ちゃんの状態を見つめます。
そしてリラックス効果の高い腹式呼吸から始めます。




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すこしづつ、きもちよ~~く伸びて行きます。




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maclarenのかわいいストローラーが並んでいます☆
nanadecorふわふわオーガニックコットンマットもきもちいい~~
ヨガもみなさんリラックスして満足していただけたよう♪
明日、明後日も朝10時~11時半リラクゼーションヨガ行ないます。
ストローラーも無料で貸し出してます!
お時間ある方は遊びにきてね☆










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2009/06/18(Thu) | ★日々のコト★ | page top↑